박하의 효능과 부작용 같이 먹으면 좋은 약초
박하란 무엇인가? 박하는 대나무과의 다년생풀로, 아시아 지역에서 많이 재배됩니다. 산으로부터 500~1000m 이하의 고도에서 자라며, 농산물 중에서는 가장 낮은 온도와 건조도를 견딜 수 있는 식물 중 하나입니다. 박하는 잎, 줄기, 뿌리 등 모든 부위가 약용으로 사용됩니다. 주요 성분으로는 산이 옥살산, 옥탄산, 옥테인, 카페실산, 페놀 등이 있으며, 항균, 항염, 진통, 해열, 해독, 위장촉진 등의 효능이 있습니다. 주로 직접 차로 끓여 마시거나, 대장균 등의 병원체가 생활하는 구강 위생용으로 물에 타서 씻는 용도로도 사용됩니다. 또한, 향신료로도 사용되며, 중국 요리에서는 대부분의 요리에 박하를 넣어 맛을 내는 경우가 많습니다. 박하는 효능 소화기관 질환 개선 : 박하는 위산을 줄이는 효과가 있으며..
2023. 4. 18.
